Luftballon-Kolonne mit Überkopf-Koordination
Eine Gruppe von Kindern soll den Luftballon über Kopf nach vorne treiben, bis zu einer bestimmten Markierung oder, in di...
Multitasking: beidbeinige Tappings mit Ball prellen
Die Spieler*innen halten einen Ball in der Hand und springen beidbeinig durch die Leiter, ein Kontakt außerhalb und ein...
Einbeinige Seitwärts-Sprünge über die Leiter
Die Spieler*innen machen mit einem Bein zwei Seitwärts-Sprünge (2 Kontake) über die Leiter und springen nach dem Landen...
Kontaktsprünge und auf Bälle reagieren
Verbessere deine Schnelligkeit und Balance mit diesem intensiven Training. Ideal für das Trainingslager oder Mannschafts...
Standweitsprünge
Der Spieler absolviert hier Weitsprünge aus dem Stand. Dabei achtet er darauf die Arme zur Unterstützung mitzuschwingen...
Fußgelenksprünge
Der Spieler absolviert Fußgelenksprünge. Dabei achtet er darauf auf dem Fußballen abzuspringen und auch wieder darauf zu...
Sprunglauf
Der Spieler absolviert einen Sprunglauf: kurzer Bodenkontakt, explosiv prellen und weit abspringen.
Um auf d...
Einbeinsprünge
Der Spieler absolviert hier Einbeinsprünge. Dabei achtet er gezielt darauf auf dem Fußballen abzuspringen und auch wiede...
Froschsprünge über Schaumstoffhürden mit halber Drehung
Die Spielerin absolviert hier seitliche Froschsprünge über Schaumstoffhürden mit einer halben Drehung über die Hürde....
Froschsprünge über Schaumstoffhürden
Die Spielerin absolviert hier seitliche Froschsprünge über Schaumstoffhürden. Dabei geht sie in der Ausgangsposition tie...