Schläge werden von unten nach oben aufgebaut. Wenn man keine hervorragende Stützfläche hat, für den wird ein Schlagen im Gleichgewicht unmöglich sein. Schauen wir uns Rogers Beinarbeit bei einem Schlag aus dem Lauf bei der Vorhand genau an.
Rogers großartige Beinarbeit bei der offenen Vorhand aus dem Lauf Read More »
Diese Art der Beinarbeit sollte auf jeden Fall im Training ausprobiert werden, um das Timing mit dem Split-Step beim Treffpunkt des Gegners zu trainieren.
Return-Pressing von Sir Andy Read More »
Drei Anpassungsschritte, perfekter hoher Treffpunkt und ein Bewegungs-Flow nach vorne. Analyse von Dimitrovs hohem Rückhand-Volley.
Hoher Rückhand-Volley by Dimitrov Read More »
Effektive Beinarbeit: Schnell, stabil, präzise – wie Federer mit Balance und minimalen Schritten die Rückhand meistert.
Präzision in jedem Schritt – Federers Rückhand aus dem Lauf Read More »
In diesen Beobachtungen fällt auf, dass professionelle Tennisspieler ihre Hüften frühzeitig öffnen, sogar bevor ihr Fuß den Boden berührt.
Hüfte öffnen für schnelleren Richtungswechsel Read More »
Wir vergleichen hier die Rückhand-Volley-Technik zweier Spielerinnen der Damen-Mannschaften (Badenliga), Jahrgang 2000 links und Jg 2005 rechts.
Schlagarm beim Ausholen gebeugt oder gestreckt? Vergleich des Rückhand-Volleys. Read More »
Hier gehen wir auf den Schmetterball ein, und zwar auf den Smash im Rückwärtslaufen mit Scherensprung (Absprung rechts und landen links).
Top-Spieler im Fokus: Der Schmetterball im Scherensprung Read More »
Hier haben wir Nadals Laufspeed auf diesem kurzen Weg gemessen. Er beschleunigt für 2,64 m auf 16,08 km/h – und zwar mit kurzen Schritten rückwärts!
Nadals Running-Speed rückwärts Read More »
In diesem Ballwechsel gegen Bautista-Agut will Rafa wie gewohnt über die Vorhand dominieren. Sein Lauf-Invest: über 30 m, um von 6 Grundschlägen 5x die Vorhand einzusetzen.
30 Meter Lauf-Invest für Vorhand-Game Style Read More »
Die Lupeneinstellung im Video zeigt das Timing des Split-Steps beider Spieler bei Schlägen an der Grundlinie. Beide Akteure machen bei jedem Treffpunkt des Gegners einen Split-Step.
Timing beim Split-Step Read More »
Entschlossene Return-Aktion von Milos Raonic auf einen zweiten Aufschlag von Andy Murray auf die Mitte. Er antizipiert die Aufschlagrichtung, macht während des Ballwurfs von Murray einen kleinen Kreuzschritt Richtung Platzmitte und kann dann mit der Vorhand attackieren.
Von wegen Rückhand-Return: entschlossene Return-Attacke von Raonic Read More »
Durch die beiden Rückschläge (blau) verläuft jeweils die Winkelhalbierende (gelb) der bestmöglichen Rückschläge. Daraus ergibt sich der kürzere oder weitere Weg zur entsprechenden Position (schwarzer Kreis) , dem jeweils günstigsten Ort zum Abdecken des eigenen Feldes.
Platzabdeckung nach einem Longline-Schlag Read More »
Dieses Video vom Rückhand Slice Angriffschlag zeigt deutlich wie der Schlägerkopf neben dem Körper von oben nach unten schwingt. Es zeigt auch, wie der Spieler sich seitwärts in Richtung Netz bewegt während er den Schlag ausführt. Erst nach dem Schlag dreht er sich mit dem Oberkörper nach vorne.
Einhändiger Rückhand Slice Angriff von hinten betrachtet Read More »
In dieser Demonstration schlägt der Spieler einen einhändigen Rückhand Angriffschlag aus der seitlichen Schlagstellung und folgt dem Ball in Richtung Netz.
Einhändiger Rückhand Angriffsschlag Read More »
Die Ansicht ermöglich uns im Detail zu sehen wie der Spieler sich hinter den Ball bringt und dabei seinen Oberkörper kurz vor dem Schlag rotiert.
Einhändige Rückhand mit geschlossener Beinstellung von hinten betrachtet Read More »
Der einhändige Rückhand Slice von vorne betrachtet ermöglicht uns die Ansicht auf die seitliche Körperposition während des Schlags.
Einhändiger Rückhand Slice mit geschlossener Beinstellung von vorne betrachtet Read More »
In dieser Vogelperspektive des Rückhand Slice, kann man deutlich die kreisförmige Schlägerkopfbewegung um den Körper erkennen.
Einhändiger Rückhand Slice mit geschlossener Beinstellung aus der Vogelperspektive Read More »
Von der Vorderansicht kann man genau sehen wie er den Überkreuzschritt nutzt um dem Ball seitlich mit seinem Körper entgegen zu gehen. Gut zu sehen ist auch, wie der Schläger aus der Rotation von oben nach unten geführt wird und am Ende des Schwungs wieder nach oben kommt.
Einhändiger Rückhand Slice Angriff mit geschlossener Beinstellung von vorne betrachtet Read More »
Um diesen Schlag effektiv zu treffen, muss der Spieler einen großen Schritt auf den Ball zu machen, um seinen Schwerpunkt abzusenken. Außerdem muss er den Schlägerkopf aufgrund der niedrigen Treffhöhe weiter öffnen als gewöhnlich.
Tiefer, einhändiger Rückhand-Slice Read More »
Besonders bemerkenswert ist die Unterarm-Situation bei diesem Schlag. Gegen Ende der Ausholbewegung wird der Schlägerkopf über eine Pronationsbewegung (Drehung zur Daumenseite) des Unterarms nach hinten gebracht.
Rückhand Slice von der Seite betrachtet Read More »
Ein guter Topspin Lob erfordert eine hohe Beschleunigung des Schlägerkopfes. Dazu bedarf es einer sehr schnellen und steilen Aufwärtsbewegung des Schlägers. Um den Schlag erfolgreich auszuführen, muss sich der Spieler auf sein Handgelenk und seinen Unterarm verlassen können.
Einhändiger Rückhand Lob von der Seite betrachtet Read More »
Eine offene Beinstellung ermöglicht dem Spieler mehr Rotation im Oberkörper und das Erzeugen von Power mithilfe der großen Muskeln des Körpers (Rumpf, Gesäß, Oberschenkel).
Beidhändige Rückhand mit offener Beinstellung von hinten betrachtet Read More »
Die Vogelperspektive zeigt perfekt den exakten Treffpunkt deutlich vor der Hüfte. In diesem Falle hilft auch der Treffpunkt über der Grundlinie bei der Visualisierung der senkrecht zum Boden stehenden Schlagfläche.
Geschlossene Vorhand aus der Vogelperspektive Read More »
Es kommt nicht von ungefähr, dass der Trainer den Spieler mittig anspielt, denn dieser Vorhandschlag aus der seitlichen Stellung kommt sehr häufig bei Schlägen auf den Körper oder bei Vorhand-Angriffssituationen vor.
Geschlossene Vorhand aus der Rückansicht Read More »