Checkpunkte für den Schmetterball
Das Video behandelt die grundlegenden Elemente eines technisch einwandfreien Schmetterballs im Tennis. Es werden die zen...
Die Ausholbewegung an den Ball anpassen
Auch beim Schmetterball muss die Ausholbewegung an die Ballsituation angepasst werden. Ob es sich um einen Topspin-Lob,...
Richtig Schmettern bei langen Lobs
Die Beinarbeit für den Schmetterball variiert je nach Balllänge. Die Wahl der Schritte hängt von der Distanz und dem Zei...
Ein sauberer und flüssiger Schwung ist für einen Schmetterball wichtig
Viele Spieler bringen nur den Schläger zum Ball und drücken den Ball über das Netz. Für einen erfolgreichen Schmetterbal...
Schmetterball nach Aufsprung – zuerst Platz schaffen
Geh zuerst weiter weg vom Ball, als es nötig ist – das ist der Schlüssel beim Smash nach dem Aufsprung. Ausweichen...
Richtig schmettern bei kurzen Bällen
Die Beinarbeit zum Schmetterball auf kurze Bälle ist grundsätzlich anders als auf lange Bälle. Wann macht man Side Steps...
Schmetterball nach Aufsprung – orientiere dich an der Ballflugbahn
Wer sich nicht an der Ballflugbahn orientiert, der eiert auf dem Platz rum und kommt aus der Balance. Den Ball aus den A...
Bring dich schnell in die richtige Position für den Smash
Die erste Bewegung entscheidet über Wohl und Wehe beim Schmetterball. Split Step, Orientierung, Einschätzen des Ballflug...
Die Bedeutung der freien Hand für die Körperspannung
Wir haben die freie Hand für die Koordination und auch beim Ausschwang besprochen. Jetzt geht´s um die Körperspannung un...
Die generelle Bedeutung der freien Hand für die Schmetter-Koordination
Die freie Hand unterstützt beim Schmetterball die Oberkörperspannung, verbessert die Schulterkippe und fördert die Balan...