… Knie und Fußspitze des äußeren Beins zeigen bereits in Laufrichtung. Coaching Keys Kinematische Kette: Der Schlag beginnt mit den großen Muskeln – Oberkörper/Rumpf/Hüfte führen, Arm/Hand folgen. Linke Hand länger am Schläger …
… stellen also das Bein daneben, wodurch sie ungewollt ihre Hüfte öffnen. Dadurch wird die kinematische Kette des Aufschlags unterbrochen, was zu einer Verringerung von Kraft und Genauigkeit führt. Um dieses Problem zu entschärfen, ist …
… Schlägers im Rücken sollten die Beine schon gestreckt sein. (wie im rechten Bild). Die kinematische Kette ist unterbrochen. 👎 Und nach der Korrektur alles im Lot. Das rechte Bein hinter dem Linken, die Beine sind im tiefsten Punkt …
… Der Beistellschritt Das rechte Bein steht zu weit vorne und die Hüfte dreht zu früh. In dieser Phase des tiefen Schlägers im Rücken sollten die Beine schon gestreckt sein. (wie im rechten Bild). Die kinematische Kette ist unterbrochen.
… Das rechte Bein steht zu weit vorne und die Hüfte dreht zu früh. In dieser Phase des tiefen Schlägers im Rücken sollten die Beine schon gestreckt sein. (wie im rechten Bild). Die kinematische Kette ist unterbrochen. Mehr zu Korrekturen
In dieser Animation stellen wir die Reihenfolge Bewegungen in der Kinematischen Kette beim "Laden der Vorhand" dar. Über die Ausholbewegung startet die Muskelvorspannung, gefolgt von der Drehung der Schulterachse zum ankommenden Ball. Im …