Um den Spielerinnen und Spielern zu zeigen, wie es sich anfühlt, wenn der Schlägerkopf während der Ausholbewegung geschlossen ist, sollen sie bei der Vorbereitung auf den Schlag einen Ball auf ihren Schläger...
Jeder Spieler strebt danach, seine Schlaggeschwindigkeit zu erhöhen. Wir präsentieren euch hier einen Kontrast-Drill, bei dem ihr verschiedene Gewichte, Schläger oder Widerstände einsetzt, um die Beschleunigung...
Jeder Spieler eines Teams schlägt den Ball einmal und geht dann bis zum Ende der Linie. Sollte ein Spieler daneben schlagen, muss er sich in die Mitte des Platzes setzen.
