Effiziente Beinarbeit beginnt mit dem richtigen Split-Step. So entwickelst du Timing, Explosivität und Spielbereitschaft auf Level 2.
Effiziente Beinarbeit beginnt mit dem richtigen Split-Step. So entwickelst du Timing, Explosivität und Spielbereitschaft auf Level 2.
Dieses Video beschreibt, wie man den Drall beim Aufschlag visualisiert, indem man die Bewegung mit einer Uhr vergleicht, um die richtige Technik und Präzision zu fördern.
Vorhand eines talentierten Jungen in der Lernstufe orange Einige Details brauchen altersgerecht noch Feinschliff – andere wirken bereits verblüffend professionell.
Entdecke, wie Beinarbeit und Rotation deine Rückhand explosiver und stabiler machen – inspiriert von Dominic Thiem.
Diese vielseitig einsetzbaren Gummibänder sind für gezieltes Widerstandstraining kaum wegzudenken. Bei diesen Übungen werden sie genutzt, um primär die seitliche Hüftmuskulatur, Abduktoren und Gesäßanteile zu aktivieren bzw. zu trainieren.
Ständige Experten
Seit mehr als 35 Jahren arbeiten TennisGate-Experten national und international für verschiedene Tennisverbände, waren als Talentscouts tätig, haben die Spielerentwicklung von Grund auf begleitet, waren an der Trainerausbildung beteiligt, haben Teams trainiert, Trainingskonzepte für Vereine und Teams entwickelt, waren Referenten bei mehreren nationalen und internationalen Trainertagungen und haben täglich mit Eltern und Offiziellen zusammengearbeitet.
Externe Experten
Im Rahmen einiger TennisGate-Projekte und als Trainer von Kooperationspartnern waren in der Vergangenheit diese Experten für uns tätig.
Diplom-Trainer
Ehemaliger Leiter der gesamten Trainerausbildung im DTB.
Gastbeiträge in den Bereichen Live Ball Drills und Feeding Drills (Komplextraining).
Dr. der Sportwissenschaften
DOSB-A-Trainer-Lizenz Leistungssport.
Gastbeiträge in den Bereichen Kondi (Schnelligkeit) und Vorbereitung.
Verbandstrainer des Badischen Tennisverbandes
DOSB-A-Trainer-Lizenz Leistungssport.
Gastbeiträge in den Bereichen Live Ball Drills, Kondi, Feeding Drills und Vorbereitung.
Verbandstrainer für Athletik im Badischen Tennisverband
Gastbeiträge in den Bereichen Kondi, Vorbereiten und Methodik (Life Kinetik).
Experte
Jürgen hat TennisGate zusammen mit Oliver im Jahr 2004 mit der deutschen Version des TrainerClubs gegründet.
Gründer von TennisGate
Oliver gründete TennisGate zusammen mit Jürgen Müller im Jahr 2004. Er ist geschäftsführender Gesellschafter der TennisGate GmbH.
International Consultant
Edgar gehört seit 2011 zum TennisGate-Team und ist Projektmanager für die internationale Plattform.
Functional Training Expert
Silvester ist seit 2013 ständiger Experte bei TennisGate für Functional Training und Testings.