Cool Down

Der Deltoideus (Deltamuskel) ist für Tennisspieler von großer Bedeutung, da er die Schulter umgibt und an fast allen Armbewegungen beteiligt ist. Er liefert Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit in der Schulter. Doch er will gepflegt werden. Gerade nach anstrengenden Matches oder intensiven Aufschlageinheiten fördert eine Triggerbehandlung die Entspannung und Regeneration.

Hier behandeln wir den oberen Bereich des Trapezmuskels und fördern durch die Triggerbehandlung die gute Durchblutung.

Der M. Infraspinatus, ein Muskel des Schultergürtels, gehört zur Rotatorenmanschette und ist wichtig für die Außenrotation und Stabilisierung der Schulter. Bei vielen Tennisspielern ist dieser Muskel verspannt oder mit Triggerpunkten belastet, was zu Schmerzen im Schulterblatt, der Schulter, im Nacken und im Oberarm führen kann.

Viele Tennisspieler und Trainer leiden unter Verspannungen oder Triggerpunkten im Deltamuskel, die Schmerzen in der Schulter und im Muskel selbst auslösen können. Hier triggern wir die Vorderseite der Schulter-Muskulatur, um diese Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.