Ausführliche Analyse zur Aufschlagtechnik in der Stufe orange, mit ausführlichen Kommentaren und Coaching Keys für die Ausbildung von jungen Spielern.
Intensives Medizinball-Warm-up für Beinarbeit, Rotation, Reaktion und spielnahen Tennis-Transfer.
Mobilität, Stabilität und Überkopfkontrolle gezielt entwickeln – mit direkter Übertragung auf Aufschlag und Rückenstabilität im Tennis.
Aus dieser Ausgangsposition werden zunächst die Arme leicht vom Boden angehoben. Anschließend hebt sich der Oberkörper kontrolliert vom Boden ab, wodurch Schulterstabilität, Brustwirbelsäulenbeweglichkeit und Rumpfkontrolle gezielt gefordert werden.
Spielnahes Warm-Up mit Smash, Volley und returnartigen Bewegungen für mehr Dynamik, Beinarbeit und Reaktionsfähigkeit.
Auch im Doppel ist ein wichtiges taktisches Grundprinzip auf die Schwäche des Gegners zu spielen.
Auch im Doppel gilt: Schwäche des Gegners anspielen Read More »
Im Doppel gibt es häufig diese Situation: Du stehst mit deinem Partner am Netz, während deine Gegner beide an der Grundlinie stehen. Jetzt nicht ängstlich werden und vorschnell mit dem ersten Ball schon versuchen einen Stopp oder einen Winkel zu spielen obwohl die Situation gar nicht entsprechend ist. Besser ist, den Volley lang nach hinten zu spielen, vielleicht über die Mitte, aber auch direkt auf den Gegner. Ihm möglichst keine Winkel geben. Also den Ballwechsel aufbauen und auf die Chance warten um irgendwann den Punkt abschließen zu können.
Volley gegen zwei Baseliner Read More »
m Doppel spielen natürlich Lobs eine deutlich größere Rolle als im Einzel, weil die Spieler natürlich viel mehr am Netz stehen.
Keine spektakulären Schläge nach einem Lob Read More »
Folgende Situation im Doppel: Beide Spieler stehen am Netz und der Gegner spielt einen Lob über deinen Partner. Was ist zu tun? Wer reagiert? Wer läuft zu diesem Lob?
Ändere deine Position, wenn dein Partner überlobbt wird Read More »
Im Doppel ist es natürlich wichtig, seinen eigenen Aufschlag durchzubringen. Dann wird der Gegner unter Druck geraten und diesen Aufschlag mit Respekt erwarten.
Halte deine Aufschlagquote hoch Read More »
Wenn ich im Doppel spiele und Lobs schmettern muss, hängt der Erfolg davon ab, wie gut der Lob meines Gegners ist.
Schmettere so, wie der Lob kommt Read More »
Im modernen Doppel wird zwar häufiger von hinten gespielt, trotzdem ist auch immer noch Serve-and-Volley Standard – zumindest bei den Top-Doppel-Teams dieser Welt.
Spiele Serve-and-Volley Read More »
Wenn ich Serve-and-Volley spiele, gelten natürlich auch die üblichen Regeln für das Volleyspiel.
Wohin mit dem Flugball beim Serve and Volley im Doppel? Read More »
Als Partner des Aufschlägers muss ich versuchen, in den Kopf meines Returners hinein zu kommen. Ich muss ihn im Unklaren lassen, wie ich hier vorne agiere.
In den Kopf des Returngegners kommen Read More »
Wenn ich im Doppel retourniere und mein Gegner über einen wirklich starken und harten Aufschlag verfügt, kann es natürlich sein, dass ich meinen Doppel-Partner bitte nach hinten zu gehen.
Entschärfe den Aufschlag des Gegners beim Doppel Read More »
Wenn ich im Doppel am Netz stehe, ist die Frage: Wie reagiere ich mit meinen Augen auf den Ballwechsel?
Wohin geht der Blick am Netz im Doppel? Read More »
Kommt der Lob, sollte man ihn wenn möglich aus der Luft schmettern. Geht er drüber, ist man zunächst wieder in einer defensiven Position.
Wehe wenn der Lob drüber geht Read More »
Im Doppel sollte man immer versuchen eine möglichst günstige Volley-Position zu finden, um den Punkt abschließen zu können.
Die Taktik im Doppel hat – genauso wie bei der Einzel-Taktik – sehr viel mit Prozent-Tennis zu tun. Es sind nicht die einzigartigen, außergewöhnlichen Trickschläge, die ein Match entscheiden.
Prozent-Tennis als Solide Basis auch im Doppel Read More »
Es gibt Spieler, die sich vielleicht nicht ganz so wohl fühlen, mit diesem ersten Volley tief auf den Füßen, oder die vielleicht nicht ganz so schnell an das Netz kommen. Für die gibt es eine zweite Option, die aber auch sehr viel Aggressivität verlangt.
Eine Variante des Serve-and-Volley Read More »
Lautet die Absprache im Doppel, dass der Partner nach deinem Aufschlag direkt versucht am Netz reinzugehen, solltest du deinen Aufschlag anpassen.
Vermeide beim Aufschlag Winkel Read More »
Es gibt einfache Grundregeln, an die man sich halten kann, wenn im Doppel Volley gespielt wird.
Hohe Volleys – tiefe Volleys Read More »
Es ist natürlich immer leicht, im Doppel nach einem verlorenen Aufschlagsspiel dem Aufschläger die Schuld in die Schuhe zu schieben. Aber: Als Netzpartner meines Aufschlägers habe ich im einen ganz aktiven Part zu erfüllen.
Erfülle deinen Part am Netz Read More »
Beim Doppel-Spiel geht es häufig darum, wer deckt denn eigentlich die Mitte ab, wenn beide am Netz stehen?
Wer nimmt im Doppel den Ball in der Mitte Read More »
m Doppel kommt es häufig zu folgender Spielsituation. Partner und beide Gegner am Netz, der Spieler an der Grundlinie muss den Ball spielen. Was ist zu tun?
Im Zweifel über die Mitte Read More »
Wenn man im Doppel ans Netz kommt, beide Gegner aber schon am Netz stehen, stellt sich die Frage, welchen Volley man spielt.
Volley gegen zwei Netzspieler Read More »
Doppel ist Teamwork. Ohne ständige Kommunikation wird das nicht funktionieren.
Kein Doppel ohne Kommunikation Read More »
Viele Spieler fürchten sich, am Netz die Verantwortung zu übernehmen, und in den Ball reinzugehen und richtig zu kreuzen. Wenn man mit seinem Aufschläger diese Situation häufig macht, vielleicht sogar abspricht, ist das kein Problem.
Feuerwehr von hinten Read More »
