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Coaches-Corrections-BH-Volley-Overhead
Hoher Volley beim Lob über die Rückhand
Einer der schwierigsten Schläge im Tennis ist der Umgang mit einem hohen Ball, der auf die Rückhandseite...
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Dimitrov-Hoher-Volley-Thumbnail-Collage
Hoher Rückhand-Volley by Dimitrov
Drei Anpassungsschritte, perfekter hoher Treffpunkt und ein Bewegungs-Flow nach vorne. Analyse von Dimitrovs...
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Thumbnail-Federer-Beinarbeit-Rueckhand-aus-dem-Lauf
Präzision in jedem Schritt – Federers Rückhand aus dem Lauf
Effektive Beinarbeit: Schnell, stabil, präzise – wie Federer mit Balance und minimalen Schritten die...
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Coaches-Corrections-BH-Volley-Start-with-outside-leg
Nutze die 2-Schritt-Kombination für Volleys, die weiter weg sind
Eine effektive Volleytechnik basiert auf einer klaren Positionierung hinter dem Ball. Nur so kannst du...
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Coaches-Corrections-BH-Volley-Start-with-the-Legs
Starte den Volley mit den Beinen
Eine starke Volley-Technik beginnt mit den Beinen. Anstatt den Ball mit dem Oberkörper zu erreichen,...
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Coaches-Corrections-BH-Volley-Step-across
Rückhand-Volley verbessern durch nach vorne setzen des richtigen Beines
Den Körper beim Volley durch korrektes Übersetzen mit dem richtigen Bein nach vorne schließen, um aus...
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Vorhand-Kettenreaktion
Von der Beinkette bis zum Schlägerkopf
Die Verzögerung des vorherigen Körperteils steigert die Geschwindigkeit des nächsten – bis dein Schläger...
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Coaches-Corrections-FH-Volley-Lead-with-the-Edge-on-low-Balls
Die Schlägerkante führt bei tiefen Volleys
Viele Spieler machen beim Volley den Fehler, den Schläger zu geschlossen zu halten. Das kann funktionieren...
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Coaches-Corrections-FH-Half-Volley-Low-Racket
Den Schläger unter dem Ball ansetzen beim Halbvolley
Halbvolleys können eine echte Herausforderung sein, besonders wenn der Ball direkt vor den Füßen aufspringt....
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Visualisieren des Dralls über die Uhr
Drall beim Aufschlag über die Uhr visualisieren
Dieses Video beschreibt, wie man den Drall beim Aufschlag visualisiert, indem man die Bewegung mit einer...
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Drehung-steuern-über-den-frontalen-Stand
Drehung steuern über den frontalen Stand
Ein einfaches Übungskonzept besteht darin, sich zunächst frontal zum Netz zu stellen und dann zu versuchen,...
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Von-rechts-den-Stand-etwas-oeffnen
Von rechts den Stand etwas öffnen
Ein häufiger Fehler beim Aufschlag im Tennis ist eine zu seitliche Fußstellung, die vor allem auf der...
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Laenge-und-Hoehe-beim-Aufschlag-differenzieren
Länge und Höhe beim Aufschlag differenzieren
Um seinen Aufschlag im Match anpassen zu können, ist es entscheidend, diese Fähigkeit auch zu trainieren....
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Fehlermuster-beim-Aufschlag-erkennen-und-dagegensteuern
Fehlermuster beim Aufschlag erkennen und dagegensteuern
Hast du schon einmal bemerkt, dass sich im Match immer wieder der gleiche Fehler einschleicht?
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Veraendere-deine-Aufschlagpositionen-im-Training
Verändere deine Aufschlagpositionen im Training
Der Aufschlag ist der einzige Schlag im Tennis, der immer aus der gleichen Position gespielt wird. Doch...
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Experiencing-the-Movement-Cycle
Schattendrill für den Beinarbeits-Kreislauf
Ein großartiger Drill, um den Beinarbeits-Kreislauf zu üben, beginnt mit dem Verständnis der Bewegungsabfolge....
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Understanding-the-Movement-Cycle
Den Beinarbeits-Zyklus verstehen
Betrachte Tennis als ein Spiel der Bewegung. Im Ballwechsel steht man eigentlich nie: der Schlüssel zum...
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Die-Beinarbeit-beim-Return-auf-den-Aufschlag-abstimmen
Die Beinarbeit beim Return auf den Aufschlag abstimmen
Beim Return spielt die Beinarbeit eine zentrale Rolle. Ein wichtiger Aspekt ist es, die Bewegung der...
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Die drei gebraeuchlichsten Returnpositionen
Die drei gebräuchlichsten Returnpositionen
Im Tennis gibt es verschiedene Return-Positionen, die je nach Spielsituation angepasst werden können...
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Schnell-hinter-den-Ball-kommen-beim-Return-1
Schnell hinter den Ball kommen beim Return
Beim Return ist es wichtig, nicht nur den Ball zu erreichen, sondern tatsächlich hinter ihn zu kommen....
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Die-richtige-Return-Position-und-Technik-bei-zweiten-Aufschlaegen
Die richtige Return-Position und Technik bei zweiten Aufschlägen
Beim Return gibt es verschiedene Positionen, je nachdem, wie der Aufschlag des Gegners gespielt wird....
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TCP-Overhead
Checkpunkte für den Schmetterball
Das Video behandelt die grundlegenden Elemente eines technisch einwandfreien Schmetterballs im Tennis....
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TCP-Volley
Checkpunkte für den Volley
Der Volley erfordert eine präzise Technik, bei der weniger mehr ist. Statt großer Bewegungen steht die...
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TCP-Serve
Checkpunkte für den Aufschlag
Das Video beschreibt die Grundlagen eines technisch soliden Aufschlags im Tennis. Es werden die wichtigsten...
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