Der Trainer positioniert ein Mini-Netz im Kleinfeld, parallel zum regulären Netz. Aus dieser Trainingsstruktur heraus arbeiten die Spieler am verdeckten (angetäuschten) Vorhand-Stoppball. …
Dieses Video zeigt ein häufiges Problem bei der einhändigen Rückhand: Viele Spieler initiieren die Schlagbewegung primär über den Ellbogen. Dadurch fehlt es …
In dieser Übung wird Zielgenauigkeit mit ständiger Bewegung kombiniert. Eine Spielerin (der Tiger) steht in einem abgegrenzten Bereich (der Ring), den sie …
Eine Gruppe von Kindern soll den Luftballon als Kopfball nach vorne treiben, bis zu einer vorher festgelegten Markierung. Jedes Kind darf nur einmal den Ballon berühren, dann muss es sich wieder einreihen.
Beim Volleyspiel ist es wichtig, dem eigenen Ball nach einem Angriff zu folgen, statt die Mitte des Platzes zu wählen. So können Passierschläge, ob Longline oder cross, besser abgedeckt werden. Diese Positionierung ermöglicht eine effektivere Antwort auf alle Passierball-Optionen des Gegners.
